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首先，运动塑造生命。人类婴儿刚出生的时候，脑里的神经元有上百亿，但是这上百亿的神经元之间没有多少联系，需要与外界的互“动”来建立链接，进而形成“图谱”，让我们成为有个性的人。“动”让我们积极参与到生命过程当中，感知到自己的存在和价值；而缺乏对生命感的体验，人会像枯萎的花朵一样，抑郁沉沦，没有方向。 积极的户外活动可以帮助人们在“动”的过程中更好地体验生命，而电子产品却将人类牢牢地固定在静止的状态中，被动地接受外界的输入。因缺乏运动而产生各种各样的健康问题，这一点已经有无数科学验证，此不赘述。 其次，人类是社交型动物。著名人智学医疗专家米凯拉博士的讲座，涉及自闭症儿童的治疗，她向我们示范什么是自闭行为时，捧起手机专注地拨弄，说，“我现在表现出来的，就是典型的自闭行为；因为我已经和周边的环境切断了联系。”接着她提到我们近年来经常目睹的现象：一桌子年轻人聚会，却毫无相互之间的交流，每个人都在专心致志于手中的电子玩意儿——手机、爱拍、笔记本电脑。 电子产品让人们越来越“宅”，如果儿童早期迷恋电子产品，缺少户外活动，很可能今后陷入人际交往的障碍中。更有甚者，也许会成为精神官能症患者，难以在真实的人际社会中生存。我们忧虑地发现：电子产品正在培养一大批后天的“社交自闭症”儿童、少年、青年，以及成年人。 在舒肤佳全球调查中发现，80%的妈妈认可户外活动对于提高孩子社交技能益处最大。事实上科学也有足够的论证：充足的户外活动会让人类享受来自大自然最直接的馈赠——阳光！阳光有利于抑制人脑中一种叫松果体分泌的褪黑素，而这种激素通常让人情绪低落。褪黑素得到抑制，人便会有愉快的情绪，减少抑郁发生。 第三点，人类通过感官与世界联接。而电子产品却将我们与外界割离，从我们最基本的触觉开始。 触觉是人类最基本最重要的感觉，它运用了我们身体上最大的器官——皮肤；而对于触觉最重要的身体部分，就是我们的手。我们手上的神经分布是最密集最丰富的，手是身体上最敏感的部位，触觉是我们出生之后最先发展的感觉。大自然这样安排我们的双手，是有深远意义的：灵巧的双手才能带来灵巧的头脑。 遗憾的是，目前越来越多的儿童，无法正常地发展其触觉，因为他们每天闷在屋里花费大量时间玩弄触屏电子产品。比起那些经常到室外去活动的儿童，这些迷恋电子产品的孩子会更没有界限的感觉，不能通过真实体验得到正确的触觉感，久而久之，触觉就会变得愚钝。 而触觉首先引发的，是情绪反应。触摸的东西越真实、种类越繁多，我们的情绪越丰富。一份由比利时儿童及社会研究中心审查的文献发现，户外活动帮助儿童更好地了解对与错，同时令他们接触不同等级的社会互动。 我至今抗拒触屏类手机和iPad，因为它不给我们真正的触觉；长期使用此类产品，我们最基础的感觉——触觉，会逐渐退化，我们的头脑也会随之而变得愚钝。我顽固地守着可以真正触摸键盘的手机和电脑。同时，我每次去清华大学进行一整天的家长培训讲座，我的每一场全天工作坊，都完全不使用PPT。因为真正的学习，需要我们使用双手，付出劳动（即前文提及的“肌肉+骨骼+神经+感官的全方位参与”），而不是拷贝幻灯片就行了。 中国儿童不是唯一的受害者。英国专家Aric Sigman医生在最近向议会提交的长达25页的研究报告中详细列举了电子产品对儿童健康的各类危害，声言“屏幕时间已成为严重的医疗问题……如果我们继续无视日益增长的相关证据，我们将最终为本时代最可怕的医疗丑闻负责。” 别以为让孩子闷在屋里打电动不骚扰你让你落得清闲，看到他颇有兴致地用小手指划着iPad你还洋洋得意……一旦孩子上了电子产品的“瘾”，痛苦的日子就在后头等着我们呢！但愿越来越多的家长对此问题有清醒的认识，不要让我们的孩子沦为验证这一事实的小白鼠。 | 
