掌控好自己的情绪，就羸得了朋友，就羸得了人生，就羸得了生命。

《钉钉子和拔钉子的故事》

故事讲的是有一个小男孩，在成长的过程中，总是不能控制自己的情绪，稍不如意，就会无缘无故地生气和乱发脾气。比如，和同伴吵架了；上课被老师教训了；甚至爷爷拒绝答应他无理的要求。每当这时候，小男孩的表现有两个极端，不是大吵大闹，就是一声不吭。天长日久，同小男孩玩耍的小朋友越来越少，不管在哪，只要小男孩一出现，玩得正高兴的小朋友们就像见到绿头苍蝇一样，立马一轰而散。

为此，小男孩十分难过，他来到父亲的书房请教。父亲给了他一大包钉子，并告诉他，坏脾气爱生气对人对己都不好，今后你如果实在忍不住，想发脾气或生气时就用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天，小男孩在栅栏上钉了37颗钉子。后面几天里，小男孩试着控制自己的情绪，遇到不高兴事的时候，尽量控制不生气或不发脾气。几周下来，小男孩渐渐学会了控制自己的情绪。栅栏上钉钉子的数目开始逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多。终于有一天，小男孩整整一天也没有往栅栏上钉一颗钉子，他高兴的把这件事告诉父亲，见儿子的转变。父亲高兴地对他说：“今后的日子里，如果你能坚持一整天不发脾气或生气的话，就从栅栏里拔出一颗钉子。”不久小男孩就把钉在栅栏上的钉子全都拔掉了。

父亲带着孩子来到了栅栏边对他说道： “你做得很好，我为你的改变感到骄傲。你看，栅栏上留下了那么多的钉子钉过的小孔，栅栏再也不是原来的那个样子了。当你向别人发脾气的时候，你的言语就像这些钉子一样，会在别人的心灵上留下疤痕。无论你说多少次对不起，那疤痕永远都在。你明白了吗？我们对人所造成的伤害，再多的弥补往往无济于事，宁可事前小心，也不要事后悔恨。所以在生气的时候，不管怎样总要留下退一步的余地，以免做出无法挽回的事来。

朋友和亲人是你生命中最宝贵的财产，他们让你开怀，让你更勇敢，给你爱与力量、自信与开心、知识与智慧等。他们总是快乐着你的快乐，幸福着你的幸福，分担你的悲伤与忧愁。当你有困难时，向你伸出援手；当你成功时，会分担你的快乐；当你实现梦想时，会给予力量和支持。

这个故事告诉我们，有些伤害，永远无法弥补。生活中我们千万不能只顾一时的口舌之快，出口伤人、侮辱他人断送了友情，葬送了亲情。

英国著名作家萨克雷说：
播种行为，可以收获习惯；
播种习惯，可以收获性格；
播种性格，可以收获命运。
掌控好自己的情绪，就羸得了朋友，就羸得了人生，就羸得了生命。
学会控制自己的情绪，学会尊重他人，尊重自己,好运就会向你走来。
这个故事一直影响着我！

多少人都是在事后冷静时，才回想起自己发脾气的样子和说出口的怒话，其实都无形之中给许多亲近的人造成了无法填补的伤害。

没有意识到这一点，接下来的人生，就别遑论有多悲哀了。

脾气差还改不了，其实是人品问题

电视剧《请不要和陌生人说话》是家暴题材故事。主人公安嘉和是一家医院的外科专家，具有高级知识分子的清高自尊，但同时脾气暴烈，猜疑性强，经常对自己的二婚妻子施暴。

当安嘉和第一次施暴时，妻子选择了忍受，并且对自己的丈夫抱有改变的幻想，结果丈夫非但没改自己的暴烈，反而变本加厉，从最开始的一记耳光到大腿骨折，再到肚中的孩子流产，这一系列屠夫般狂躁简直到了令人发指的地步，即使他有着令人羡煞的专业知识和社会地位，也无法掩饰自己的暴行以及人品的缺失。

即使妻子最终逃脱了恐怖的现状并找到了真正属于自己的幸福，但这一结局其实还是挺令人感到悲痛的，谁都不敢想象和一个驾驭不住自己狂怒的人生活在一起是一种怎样的情景，经历过后，就算你嘴里说已经风平浪静，但想必内心的阴影会伴你一生，无法消磨。

人品，简单来说就是与人相处舒适，真诚对人。而当一个人怒发冲冠时，无论之前的形象再怎么好，也难免会瞬间崩塌，轻易动怒，是一种人品缺陷。


发脾气是本能，克制脾气是本事

即使是原始人，也有脾气，进化了几十万年，脾气始终都作为了一切动物的本能而保留了下来。也许脾气无法改变，但克制脾气的能力却是可以修炼的。

值得一说的是，无数事例表明：当一个人怒火中烧之时，智商为零；而一个优雅的人，则善于克制自己的脾气。

古人对克制脾气有着一套不错的技巧，不妨参照一番，学以致用：

一．佩韦以缓气。西门豹是中国历史上有名的政治家和水利专家，当面对繁琐又难以解决的问题时，他的脾气容易失控，后来他相处随身佩戴熟牛皮的办法，一旦情绪失控，就玩那块牛皮，玩着玩着脾气就没了。换作现代来说，这是一种转移注意力的办法。

二．面壁以避怒。正所谓面壁思过，就是让自己处于独处状态，重复面对一个冷静的事物，从而使自己里面静心思过，缓解暴怒状态。

三．写字以散气。唐代张发容易发怒，不过这位老兄有个爱好，就是喜欢写字。于是乎，每次他发脾气就开始写字，而且专门写狂草，写够了气也就消了，无意之中还练就了一手好书法。

其实，懂得与人相处的人，往往有一种温润的气质，他们很清晰相处的舒适度是与自己的性格挂钩的，毕竟没人喜欢与一个整体怒颜怒语的人相处，当你拥有“谦谦君子，温润如玉”的样子时，人哪里还有这么多的烦恼？

当然，这种种的一切，都在于你怎么在拥有着脾性的同时，也能轻易克制自己的情绪。