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每天让孩子变聪明一点的八种方法
一、冥想
让孩子学习前冥想十分钟，有利集中注意力。父母们可以让孩子端正地坐在椅子上或地板上，将右手置于左手上，闭上眼睛，慢慢吸气呼气，回忆一些开心的事情，或者想象自己未来的样子。
二、睡眠
人在睡眠时，体内的荷尔蒙分泌旺盛。睡前洗个热水澡，在浴缸内滴上几滴薰衣草精油，泡上个五到十分钟，可以促进血液循环，有助于深度睡眠。
三、音乐
音乐可以刺激听觉神经，使大脑皮质兴奋，这时身体会呈放松状态。音频在一千赫兹左右的音乐，能够给人最舒适的感觉。德布西的「大海」或舒曼的「蝴蝶」，都是很适合大脑休息成长的音乐。
四、香气
香薰疗法是活跃大脑机能的好方法。在孩子的书房里放上一两盆香草、莱莉、柠檬芭蕉、薄荷之类的植物，可以让孩子从大脑到心情都很畅快。
五、手部运动
医学中称手为「人体外部的大脑」，这是因为手上分布着多达一万七干根的神经，快速移动双手的话，大脑皮质也会受到刺激。堆积木、穿珠等，都是可以开发智力的游戏。
六、刺激
让孩子跟妈妈进行皮肤上的接触，不仅可以使心情更加安定，也会刺激神经。此外，揉搓手指、伸缩双臂、轻推脚掌等方式，也可以提升免疫力，使头脑更加聪明。
七、散步
散步可以降低血糖值、减脂肪聚集、促进脑垂体中生长激素的分泌。
八、坚果类
花生、核桃、南瓜籽、葵花籽等坚果类食品中，含有的不饱和脂肪酸，是促进神经细胞生长的主要构成部分，不仅如此，多食坚果类食品，还可以清除体内的有害脂肪。
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